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purê de batatas

purê de batatas

Side Dish

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorias
3.5
proteína
23.5
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 17.6 mg 5%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 2.4 g
proteína 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

54.7%
8.1%
37.2%
Gordura: 63 cal (37.2%)
Proteína: 14 cal (8.1%)
Carboidratos: 94 cal (54.7%)

About purê de batatas

Os Purês de Batata são um prato rico e reconfortante feito de batatas macias, creme amanteigado e um toque de tempero. Originários das culinárias clássicas americana e europeia, este acompanhamento indulgente celebra os prazeres simples das refeições caseiras. Apesar de proporcionarem uma textura cremosa e dos sonhos que é difícil resistir, lembre-se de que são melhor apreciados com moderação devido ao seu teor calórico mais elevado. Repletos de potássio e fibras das batatas, eles são um acompanhamento robusto para qualquer refeição, adicionando calor e satisfação à sua experiência gastronômica. Perfeitos para encontros familiares ou noites aconchegantes em casa, os Purês de Batata são um favorito atemporal!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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