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Sopa creme de laranja de legumes

Sopa creme de laranja de legumes

Soup

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calorias
2.8
proteína
14.2
carboidratos
7.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.5 g 9%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 18.9 mg 6%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 14.2 g 5%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 5.7 g
proteína 2.8 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

41.9%
8.3%
49.8%
Gordura: 67 cal (49.8%)
Proteína: 11 cal (8.3%)
Carboidratos: 56 cal (41.9%)

About Sopa creme de laranja de legumes

A Sopa de Vegetais Cremosa de Laranja é uma mistura aveludada de cenouras vibrantes, batatas-doces doces e abóbora terrosa, cozidas até a perfeição com um toque de alho e cebolas. Originária das aconchegantes cozinhas caseiras, esta sopa celebra o calor da culinária rústica. Rica em vitaminas A e C, ela fornece uma dose saudável de nutrientes, enquanto é baixa em calorias, tornando-a uma escolha ideal para qualquer refeição. A textura cremosa é alcançada com um toque de leite de coco, oferecendo uma alternativa sem laticínios que é ao mesmo tempo indulgente e sem culpa. Aproveite uma tigela desta bondade saudável que é perfeita para noites aconchegantes ou um almoço refrescante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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