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Sopa de brócolis e feijão branco

Sopa de brócolis e feijão branco

Soup

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (245 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
145.6
calorias
7.8
proteína
19.4
carboidratos
3.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.9g)
Calorias
145.6
% Valor Diário*
Gordura Total 3.9 g 5%
Gordura Saturada 1.0 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 4.9 mg 1%
Sódio 436.9 mg 18%
Carboidratos Totais 19.4 g 7%
Fibra Alimentar 4.9 g 17%
Açúcares 2.9 g
proteína 7.8 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 97.1 mg 7%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 388.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

53.9%
21.7%
24.4%
Gordura: 35 cal (24.4%)
Proteína: 31 cal (21.7%)
Carboidratos: 77 cal (53.9%)

About Sopa de brócolis e feijão branco

Sopa Creme de Brócolis e Feijão Branco é uma mistura aveludada e nutritiva que celebra ingredientes integrais. Este prato delicioso apresenta brócolis frescos, feijão branco cremoso e ervas aromáticas, criando uma sinfonia de sabores em cada colherada. Originária das reconfortantes refeições caseiras, é um item básico em muitas cozinhas, misturando o estilo mediterrâneo com o bem-estar moderno. Repleta de fibras e proteína vegetal, esta sopa é não só substanciosa, mas também apoia a saúde digestiva e fornece nutrientes essenciais. Deleite-se com uma tigela de bondade onde o sabor encontra a nutrição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.