1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.3 mg | 31% | |
| Sódio | 754.7 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de lagostins
O Ettoufé de Lagosta é um prato rico e saboroso originário do coração da cozinha caipira e crioula na Louisiana. Apresenta lagostins suculentos cozidos lentamente em um roux saboroso, combinados com uma mistura de pimentões, cebolas e salsão, criando um equilíbrio perfeito entre o picante e o doce. Tradicionalmente servido sobre arroz, este prato incorpora conforto e calor. Rico em proteínas dos lagostins, também é uma ótima fonte de vitaminas dos vegetais. No entanto, esteja atento à manteiga e ao óleo utilizados no roux, tornando-o uma delícia para desfrutar com moderação. Aproveite e experimente o sabor do Sul!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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