1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
46 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 12 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 4.3 g | ||
| proteína | 0.5 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 8 mg | 0% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 80 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About cranberries
As Cranberries são pequenas bagas vibrantes nativas da América do Norte, conhecidas pelo seu sabor azedo e tonalidade vermelha profunda. Repletas de antioxidantes, vitaminas C e E e fibras dietéticas, elas apoiam a saúde do coração e impulsionam a imunidade. Frequentemente apresentadas em pratos tradicionais como molho de cranberry durante o Dia de Ação de Graças, essas frutas versáteis também podem realçar smoothies, saladas e produtos de padaria. Embora acrescentem um sabor tangy às refeições, esteja atento aos açúcares adicionados em produtos comerciais. Abrace a bondade das cranberries para uma adição deliciosa e nutritiva à sua dieta!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - cranberries DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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