1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sódio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bolachas com salada de atum
Bolachas com Salada de Atum são um lanche delicioso e nutritivo que junta atum rico em proteínas misturado com maionese cremosa, aipo crocante e picles picantes. Este prato encantador tem raízes na culinária clássica americana, muitas vezes apreciado como um almoço rápido ou um aperitivo leve. Rico em ácidos graxos ômega-3 e nutrientes essenciais, oferece uma opção saudável que apoia a saúde do coração. Acompanhado de bolachas integrais ou sem glúten, é o equilíbrio perfeito entre sabor e crocância, tornando-se uma escolha satisfatória para qualquer momento do dia. Aproveite esta guloseima saborosa, porém saudável!
