1 serving (40 grams) contains 136 calories, 5.1 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
680 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.4 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 145.2 g | 52% | |
| Fibra Alimentar | 21.4 g | 76% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 25.4 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 66 mg | 5% | |
| Ferro | 7.2 mg | 40% | |
| Potássio | 704 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About trigo quebrado
O Trigo Partido é um grão nutritivo feito a partir de grãos de trigo integrais que foram esmagados e quebrados em pedaços menores. Originário da culinária do Oriente Médio, é um ingrediente-chave em pratos como tabule e pilaf. Rico em fibras e nutrientes essenciais, incluindo proteínas e vitaminas do complexo B, o trigo partido apoia a saúde digestiva e ajuda a manter os níveis de energia estáveis. Seu sabor de nozes e textura mastigável o tornam uma adição versátil a saladas, sopas e produtos assados. Aproveite os benefícios saudáveis do trigo partido nas suas refeições hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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