1 serving (40 grams) contains 136 calories, 5.0 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
680 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.6 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 145.2 g | 52% | |
| Fibra Alimentar | 21.4 g | 76% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 66 mg | 5% | |
| Ferro | 7.2 mg | 40% | |
| Potássio | 704 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Trigo partido
O Trigo Rachado é um grão integral nutritivo feito a partir de grãos de trigo descascados que foram partidos em pedaços menores. Originário de várias cozinhas do Oriente Médio e do Mediterrâneo, é um ingrediente-chave em pratos como tabule e pilaf. Rico em fibras, proteínas e vitaminas essenciais, o Trigo Rachado apoia uma digestão saudável e ajuda a manter níveis de energia constantes. É baixo em gordura e oferece uma textura satisfatória e mastigável, tornando-o uma adição versátil a saladas, sopas, ou como base robusta para refeições. Aproveite os benefícios do Trigo Rachado na sua culinária hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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