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Omelete de caranguejo

Omelete de caranguejo

Seafood

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
394.3
calorias
31.5
proteína
3.2
carboidratos
28.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 28.4 g 36%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 473.2 mg 157%
Sódio 709.8 mg 30%
Carboidratos Totais 3.2 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.6 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 126.2 mcg 631%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

3.2%
31.9%
64.8%
Gordura: 255 cal (64.8%)
Proteína: 126 cal (31.9%)
Carboidratos: 12 cal (3.2%)

About Omelete de caranguejo

A Omelete de Caranguejo é um prato delicioso que combina a doçura da carne suculenta de caranguejo com ovos fofos e perfeitamente cozidos. Originária da culinária do Sudeste Asiático, esta refeição rica em proteínas é frequentemente aprimorada com ervas frescas e um toque de pimenta, oferecendo uma explosão de sabor a cada mordida. Rica em ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, é uma escolha saudável que satisfaz seus desejos, mas ainda assim é indulgente. Seja apreciada no café da manhã ou em um jantar leve, a Omelete de Caranguejo é uma forma deliciosa e nutritiva de elevar sua experiência gastronômica.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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