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Salada de jardim com carne de caranguejo e abacate

Salada de jardim com carne de caranguejo e abacate

Lunch

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
17.6
proteína
11.8
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 5.9 g 21%
Açúcares 4.7 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 588.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

17.1%
25.5%
57.4%
Gordura: 158 cal (57.4%)
Proteína: 70 cal (25.5%)
Carboidratos: 47 cal (17.1%)

About Salada de jardim com carne de caranguejo e abacate

Salada de Jardim de Abacate com Carne de Caranguejo é uma deliciosa fusão de sabores frescos, combinando carne de caranguejo macia com abacate cremoso, verduras crocantes e legumes vibrantes do jardim. Originária das cozinhas costeiras, esta salada une a riqueza do caranguejo com a bondade saudável da alface orgânica, tomates maduros e pepinos crocantes. Embalada com proteínas e gorduras saudáveis, é uma opção de baixo carboidrato perfeita para um almoço leve ou um acompanhamento refrescante para o jantar. Delicie-se com este prato nutritivo que celebra a frescura do mar e do jardim, fazendo de cada mordida um saboroso deleite saudável.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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