1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
104 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 28 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 20 g | ||
| proteína | 0.6 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 12 mg | 0% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 214 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About maçã silvestre
A maçã-brava é uma fruta pequena e azeda que pertence ao gênero Malus, frequentemente encontrada em formas selvagens e cultivadas. Com origens na Europa e Ásia, essas pequenas maçãs são comumente usadas em compotas, geleias e sidra, adicionando seu sabor único a uma variedade de pratos. Rica em antioxidantes, as maçãs-bravas também são uma boa fonte de fibra dietética, apoiando a saúde digestiva. Enquanto podem ser bastante azedas quando consumidas cruas, seu sabor vibrante se destaca quando cozidas. Aproveite a versatilidade das maçãs-bravas e descubra seu potencial culinário!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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