1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 5 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24.0 mg | 8% | |
| Sódio | 98.0 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 12.0 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 12.0 g | ||
| proteína | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 124.0 mcg | 620% | |
| Cálcio | 276.0 mg | 21% | |
| Ferro | 0.1 mg | 0% | |
| Potássio | 322 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About leite de vaca
O leite de vaca é uma bebida cremosa e versátil, repleta de nutrientes essenciais. Rico em cálcio, ele apoia ossos e dentes fortes, além de fornecer proteínas de alta qualidade para o crescimento muscular. Originário de vacas domesticadas, este ingrediente básico é encontrado nas culinárias globais, de sobremesas cremosas a molhos saborosos. Enquanto suas vitaminas e minerais, como vitamina D e B12, promovem a saúde geral, algumas pessoas podem ter intolerância à lactose ou preferir alternativas. Desfrute do leite de vaca com moderação, e ele pode ser uma parte deliciosa de sua dieta equilibrada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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