1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 71.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 9.8 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.5 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 52.4 mg | 4% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 711.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cauliflower refogada
Couve-flor refogada é um delicioso prato brasileiro feito com couve-flor refogada, cozida à perfeição com alho, cebola e um toque de azeite. Este colorido acompanhamento destaca os sabores da culinária brasileira, sendo uma opção fantástica e saudável, repleta de vitaminas C e K. A couve-flor é baixa em calorias e rica em fibras, tornando-se uma escolha perfeita para aqueles que buscam refeições nutritivas. Com seu aroma saboroso e textura macia, a Couve-flor refogada eleva qualquer refeição, trazendo sabor e saúde à sua mesa. Aproveite esta deliciosa e saudável iguaria hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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