1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32.0 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 320.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couscous com abobrinha
Cuscuz com Abobrinha é um prato vibrante e saudável que celebra os sabores do Mediterrâneo. Feito com cuscuz fofinho, abobrinha macia e uma mistura de ervas frescas, ele incorpora a essência da culinária norte-africana. Essa combinação encantadora não é apenas deliciosa, mas também rica em nutrientes; o cuscuz é rico em fibras e proteínas, enquanto a abobrinha adiciona vitaminas e minerais essenciais. Leve e satisfatório, ele é perfeito como acompanhamento ou prato principal leve, oferecendo uma opção nutritiva, com baixo teor de gordura e cheia de sabor. Desfrute de um sabor do Mediterrâneo a cada garfada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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