1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 8.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 16.0 g | ||
| proteína | 11.2 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32.0 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couscous com frutas
Couscous com Frutas é um prato vibrante e versátil que combina lindamente o couscous fofo com uma mistura de frutas sazonais como damascos, uvas-passas e cítricos. Originário do Norte da África, este prato exibe a rica herança culinária da região, oferecendo um perfil de sabor encantador e refrescante. Repleto de vitaminas e açúcares naturais das frutas, proporciona um impulso nutritivo, enquanto o couscous de grãos inteiros oferece fibra para uma boa digestão. Perfeito como uma refeição leve ou acompanhamento, o Couscous com Frutas é uma maneira deliciosa de desfrutar de um estilo de vida saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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