1 serving (100 grams) contains 112 calories, 3.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 23.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
224 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 46.4 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 0.2 g | ||
| proteína | 7.6 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 16 mg | 1% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potássio | 116 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sêmola de cuscuz
Sêmola de Cuscuz é um grão versátil feito de trigo duro, especialmente apreciado na culinária do Norte Africano. Seus grânulos finos e levemente amendoados servem como base para uma variedade de pratos, absorvendo maravilhosamente os sabores. Repleto de proteínas e fibras, a Sêmola de Cuscuz é uma escolha saudável para o coração, promovendo saciedade e saúde digestiva. Naturalmente baixo em gordura, também pode ser um ótimo veículo para legumes e proteínas magras, melhorando suas refeições com nutrição e sabor. Aproveite cozido no vapor, misturado em saladas, ou como acompanhamento, e experimente a textura e a riqueza encantadoras desse alimento básico culinário!
