1 serving (43 grams) contains 162 calories, 5.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 33.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
646.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.0 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 17.2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 133.1 g | 48% | |
| Fibra Alimentar | 8.6 g | 30% | |
| Açúcares | 0.2 g | ||
| proteína | 22.0 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 41.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 285.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couscous seco
Couscous Seco é um produto versátil feito a partir de trigo sêmola, originado do Norte da África. Este ingrediente básico é celebrado por sua textura leve e fofa e pela capacidade de absorver sabores lindamente, tornando-o perfeito para saladas, acompanhamentos ou pratos principais substanciais. Rico em carboidratos e uma boa fonte de proteína vegetal, o cuscuz também é baixo em gordura e isento de colesterol, tornando-o uma escolha saudável para o coração. Com seu tempo de cozimento rápido, o Couscous Seco é ideal para estilos de vida agitados, oferecendo uma opção nutritiva para famílias e entusiastas da culinária. Explore os sabores vibrantes da culinária mediterrânea com este grão encantador!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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