1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Refogado de cuscuz e carne bovina
Couscous com carne stir-fry é um delicioso prato de fusão que combina tiras macias de carne com cuscuz fofo, legumes refogados e especiarias aromáticas. Originário da culinária do Norte da África, esta refeição celebra os ricos sabores do cominho, coentro e alho. O stir-fry oferece uma fonte equilibrada de proteína e fibra da carne e legumes coloridos, tornando-o ao mesmo tempo satisfatório e nutritivo. Além disso, o cuscuz cozinha rapidamente, tornando-o uma opção conveniente para qualquer dia agitado. Aproveite este prato substancial que é perfeito para jantares em família ou preparação de refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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