1 serving (157 grams) contains 176 calories, 6.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12.1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54.5 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 3.3 g | 11% | |
| Açúcares | 0.3 g | ||
| proteína | 9.1 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 36.4 mg | 2% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 137.9 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cuscuz
O Cuscuz é um prato de grãos leve e versátil feito de sêmola de trigo, originário do norte da África, especialmente do Marrocos. Muitas vezes servido como uma base fofa e macia para uma variedade de ensopados saborosos, absorve especiarias lindamente, tornando-o um acompanhamento perfeito para carnes e vegetais. Repleto de carboidratos, o cuscuz fornece energia e contém proteínas, sendo baixo em gordura. Também é uma fonte de vitaminas e minerais essenciais, embora seja importante observar o tamanho das porções se estiver monitorando a ingestão de glúten. Explore as ricas tradições culinárias do cuscuz e descubra seu potencial delicioso e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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