1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 8.3 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 619.0 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Courgettes Rôtis
Courgette Roties são deliciosas panquecas salgadas feitas principalmente com courgettes frescas, ou abobrinhas, misturadas com especiarias e ervas aromáticas. Originárias da culinária indiana, essas delícias douradas não apenas são cheias de sabor, mas também são ricas em nutrientes. As courgettes são baixas em calorias e ricas em vitaminas A e C, tornando essas roties uma escolha saudável para qualquer refeição. Com uma parte externa crocante e um interior macio, elas podem ser saboreadas sozinhas, acompanhadas de iogurte, ou como acompanhamento. Satisfatórias e nutritivas, as Courgette Roties são uma adição encantadora ao seu repertório culinário!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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