1 serving (120 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Calorias |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 24 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72 mg | 24% | |
| Sódio | 720 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 24 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 120 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Pastéis de abobrinha são um prato delicioso originário da culinária do Mediterrâneo, perfeitos para um lanche leve ou aperitivo. Feitos com abobrinhas frescas raladas, esses pastéis são misturados com farinha, ovos e um toque de alho para sabor. Muitas vezes temperados com ervas como endro ou salsa, eles oferecem uma explosão de frescor a cada mordida. Repletas de vitaminas A e C, as abobrinhas adicionam um toque nutritivo a este prato, enquanto a fritura na frigideira dá a ele uma crocância satisfatória. Aproveite-os quentes, talvez com uma colher de iogurte ou tzatziki para um toque extra!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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