1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 31.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Courgette com manteiga
Courgette ao Beurre é um delicioso prato francês que apresenta courgettes macias, ou abobrinhas, salteadas em manteiga rica e cremosa. Esta receita clássica destaca ingredientes simples: courgettes frescas, alho aromático e uma pitada de ervas, todos cozidos à perfeição. Originário do coração da culinária francesa, ele destaca a elegância dos legumes sazonais. Não é apenas um acompanhamento delicioso que combina bem com várias refeições principais, mas também é rico em vitaminas e tem poucas calorias, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite a delícia da manteiga enquanto saboreia os sabores saudáveis deste prato atemporal!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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