1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Cottage Pie com ervilhas é um prato clássico britânico que apresenta um recheio saboroso de carne moída ou cordeiro macios, misturados com vegetais robustos como cenouras e ervilhas, tudo cozinhado em um molho rico e saboroso. Coberto com purê de batatas cremoso e amanteigado, esta refeição reconfortante é perfeita para noites frias. Embora ofereça proteína e nutrientes vitais, pode ser mais calórica e gordurosa devido às batatas e carne. No entanto, você pode torná-la mais saudável usando carne magra e adicionando vegetais extras. Aproveite esta deliciosa combinação de comida reconfortante com um toque nutritivo!