1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Torta de carne com ervilhas
Cottage Pie com ervilhas é um prato clássico britânico que apresenta um recheio saboroso de carne moída ou cordeiro macios, misturados com vegetais robustos como cenouras e ervilhas, tudo cozinhado em um molho rico e saboroso. Coberto com purê de batatas cremoso e amanteigado, esta refeição reconfortante é perfeita para noites frias. Embora ofereça proteína e nutrientes vitais, pode ser mais calórica e gordurosa devido às batatas e carne. No entanto, você pode torná-la mais saudável usando carne magra e adicionando vegetais extras. Aproveite esta deliciosa combinação de comida reconfortante com um toque nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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