1 serving (113 grams) contains 92 calories, 12.5 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.5 mg | 3% | |
| Sódio | 864.1 mg | 37% | |
| Carboidratos Totais | 8.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 6.4 g | ||
| proteína | 26.4 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 197.0 mg | 15% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 246.9 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Queijo Cottage Magro
O Cottage Cheese Magro é uma deliciosa delícia láctea cremosa, feita a partir de coalhada fresca e leite com baixo teor de gordura. Originário do Leste Europeu, este alimento versátil é repleto de proteínas, tornando-se uma escolha perfeita para aqueles que buscam uma dieta saudável. Com apenas uma fração da gordura encontrada nos queijos tradicionais, é rico em cálcio e nutrientes essenciais, ao mesmo tempo que é baixo em calorias. Aproveite-o sozinho, misturado em saladas ou batidos em smoothies. O Cottage Cheese Magro é a sua opção ideal para um snack nutritivo e sem culpa que energiza o seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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