1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.3 g | 13% | |
| Gordura Saturada | 4.1 g | 20% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.9 mg | 13% | |
| Sódio | 875 mg | 38% | |
| Carboidratos Totais | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 6.5 g | ||
| proteína | 26.7 g | 53% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 199.5 mg | 15% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 250 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Queijo cottage leite integral
O Queijo Cottage Integral é um deleite lácteo cremoso e versátil, rico em proteínas e cálcio. Feito com leite fresco integral, oferece uma deliciosa combinação de coalhada que é perfeita para um lanche rápido ou como ingrediente em pratos salgados. Originário de várias culinárias ao redor do mundo, é celebrado em tudo, desde saladas até sobremesas. Repleto de nutrientes essenciais, o Queijo Cottage Integral apoia a saúde muscular e o controle de peso, enquanto seu teor moderado de gordura proporciona uma riqueza satisfatória. Aproveite puro, com frutas ou como base para molhos - esse item básico saudável é uma maneira deliciosa de nutrir o seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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