1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.0 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tosta de queijo cottage com tomates.
Torrada com Queijo Cottage e Tomate é um lanche delicioso e nutritivo, combinando o cremoso queijo cottage em cima de uma torrada crocante, perfeitamente complementado por tomates frescos e suculentos. Este prato é inspirado na culinária mediterrânea, conhecida por sua ênfase em ingredientes simples e saudáveis. Rico em proteínas e cálcio do queijo cottage, e repleto de vitaminas e antioxidantes do tomate, é uma opção saudável para o coração que apoia o bem-estar geral. Aproveite no café da manhã, como um almoço leve, ou como um lanche sem culpa a qualquer hora!
