1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.0 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sódio | 640.0 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 6.4 g | ||
| proteína | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 320.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de queijo cottage
Salada de Queijo Cottage é um prato refrescante e versátil que é perfeito para qualquer refeição. Feito com queijo cottage cremoso, legumes picados vibrantes como pepinos, tomates e pimentões, é uma fusão encantadora de sabores. Esta salada frequentemente vem de uma variedade de cozinhas, incluindo a americana e a mediterrânea, exibindo seu apelo global. Rico em proteínas e baixo em gordura, é uma excelente escolha para aqueles que procuram manter um estilo de vida saudável. Seja apreciada como um almoço leve ou como acompanhamento no jantar, a Salada de Queijo Cottage não é apenas nutritiva; é uma maneira deliciosa de elevar o seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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