1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.0 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 8.0 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 32.0 mcg | 160% | |
| Cálcio | 240 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Panquecas de queijo cottage
Panquecas de Queijo Cottage são uma reviravolta fofa e nutritiva nas panquecas tradicionais, misturando queijo cottage, ovos, aveia e um toque de baunilha. Esse prato encantador vem de uma mistura de cozinhas modernas americanas e voltadas para a saúde, perfeito para o café da manhã ou brunch. Rico em proteínas e cálcio, tem menos carboidratos e gordura do que as panquecas normais, tornando-as um agrado sem culpa. Sirva com frutas frescas ou um fio de mel para um início delicioso do seu dia. Aproveite o sabor e reforce sua energia a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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