1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.2 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 320.0 mg | 106% | |
| Sódio | 640.0 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 64.0 mcg | 320% | |
| Cálcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos com queijo cottage
Os ovos com queijo cottage são um prato cremoso e rico em proteínas que combina ovos mexidos fofos com queijo cottage rico e aveludado. Esta receita deliciosa faz parte de várias cozinhas, frequentemente apreciada nas tradições de café da manhã americano e europeu. Carregado com nutrientes essenciais, os ovos com queijo cottage são ricos em cálcio e oferecem uma fonte fantástica de proteína magra, tornando-os uma escolha ideal para um começo saudável de dia. Você pode personalizá-los com ervas frescas, vegetais ou seus temperos favoritos para adicionar sabor. Mergulhe nesta refeição nutritiva e satisfatória que nutre seu corpo e agrada seu paladar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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