1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 24.0 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 360.6 mg | 120% | |
| Sódio | 721.2 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 96.2 mcg | 481% | |
| Cálcio | 240.4 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 360.6 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Muffins de ovo e queijo cottage
Os muffins de ovos com queijo cottage são uma opção de café da manhã deliciosa e nutritiva, perfeita para uma manhã agitada. Repletos de proteína, esses muffins salgados combinam ovos fofos, queijo cottage cremoso e uma mistura de vegetais frescos como pimentões e espinafre. Originários das tendências de culinária saudável, eles atendem tanto a dietas com baixo teor de carboidratos quanto com alto teor de proteínas. O queijo cottage adiciona cremosidade e tem baixo teor de gordura, enquanto os vegetais trazem vitaminas essenciais. Facilmente personalizáveis, eles podem ser temperados de acordo com seu gosto. Prepare-se para desfrutar de um lanche saudável que não só é satisfatório, mas também incrivelmente fácil de preparar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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