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wrap de queijo cottage e salada

wrap de queijo cottage e salada

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
14.1
proteína
35.3
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 17.6 mg 5%
Sódio 529.4 mg 23%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 4.7 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

50.0%
20.0%
30.0%
Gordura: 84 cal (30.0%)
Proteína: 56 cal (20.0%)
Carboidratos: 141 cal (50.0%)

About wrap de queijo cottage e salada

Wrap de Queijo Cottage e Salada é um deleite fresco e nutritivo, perfeito para qualquer hora do dia. Combinando o cremoso queijo cottage com vegetais crocantes como pepinos, pimentões e folhas verdes, este wrap reúne sabores da culinária global, celebrando um estilo de vida saudável. Rico em proteínas e baixo em calorias, é uma opção energizante repleta de nutrientes essenciais. Livre de glúten e personalizável, você pode adicionar suas ervas e especiarias favoritas para um toque extra. Aproveite este wrap para uma refeição satisfatória que é tanto deliciosa quanto saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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