Salada de Aipo com Grãos do Costco

Salada de Aipo com Grãos do Costco

Salad

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
7.1
proteína
35.3
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.2%
10.3%
38.5%
Gordura: 106 cal (38.5%)
Proteína: 28 cal (10.3%)
Carboidratos: 141 cal (51.2%)

About Salada de Aipo com Grãos do Costco

A Salada de Cereais e Aipo da Costco é uma mistura refrescante e nutritiva que destaca o aipo crocante, cereais robustos como quinoa e cevada, e uma mistura de legumes coloridos. Esta salada se inspira na culinária do Mediterrâneo, oferecendo sabores vibrantes e ingredientes saudáveis. Rica em fibras e repleta de vitaminas, é perfeita para um almoço leve ou como acompanhamento, promovendo a saúde do intestino e a energia. Com a quantidade certa de molho agridoce, a Salada de Cereais e Aipo da Costco não é apenas deliciosa, mas também uma opção saudável para energizar o seu dia!