1 serving (10 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
57.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.3 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 115 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 9.2 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 7 g | 25% | |
| Açúcares | 2.2 g | ||
| proteína | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 167.5 mg | 12% | |
| Ferro | 4.4 mg | 24% | |
| Potássio | 1302.5 mg | 27% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Coentro
Coentro é uma erva vibrante com um perfil de sabor único, apresentando tanto folhas verdes frescas quanto sementes aromáticas. Originária da culinária do Mediterrâneo e do Oriente Médio, é um ingrediente básico em pratos como salsa, curry e chutney. Rico em antioxidantes e repleto de vitaminas A, C e K, o coentro promove uma digestão saudável e pode apoiar a saúde do coração. No entanto, é importante notar que algumas pessoas podem ter alergias a essa erva. Abrace o coentro por sua versatilidade culinária e benefícios à saúde, adicionando um toque fresco às suas refeições!
