1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sódio | 472.4 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.1 g | 11% | |
| Açúcares | 3.9 g | ||
| proteína | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 78.7 mcg | 393% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 236.2 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz de milho com filé de peixe
Milho com Filé de Peixe e Arroz é um prato delicioso que reúne filés de peixe macios, milho doce e arroz fofo em uma mistura harmoniosa. Proveniente da culinária asiática, esta refeição combina ingredientes frescos e sabores vibrantes, tornando-se uma escolha popular tanto para o almoço quanto para o jantar. O peixe fornece uma fonte saudável de proteína magra, enquanto o milho adiciona um toque de doçura natural e nutrientes essenciais. Servido com um toque de tempero, este prato não apenas satisfaz sua fome, mas também nutre seu corpo, tornando-se uma opção saudável para qualquer amante de frutos do mar. Deleite-se com esta deliciosa harmonia de sabor e saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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