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Tortilhas de milho

Tortilhas de milho

Grain

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (28 grams) contains 52 calories, 1.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
440.7
calorias
11.9
proteína
93.2
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.3g)
Calorias
440.7
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 42.4 mg 1%
Carboidratos Totais 93.2 g 33%
Fibra Alimentar 12.7 g 45%
Açúcares 1.7 g
proteína 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 339.0 mg 26%
Ferro 3.4 mg 18%
Potássio 423.7 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

78.7%
10.1%
11.2%
Gordura: 53 cal (11.2%)
Proteína: 47 cal (10.1%)
Carboidratos: 372 cal (78.7%)

About Tortilhas de milho

As Tortilhas de Milho são um alimento tradicional da culinária mexicana, feitas principalmente de masa harina, que é milho finamente moído. Sua textura macia e ligeiramente amendoada as tornam a tela perfeita para uma variedade de recheios. Naturalmente sem glúten e com baixo teor de gordura, as tortilhas de milho também são ricas em fibras, contribuindo para uma dieta saudável quando consumidas com moderação. Seja usada em tacos, enchiladas ou como acompanhamento para seus pratos favoritos, essas tortilhas versáteis trazem um sabor autêntico e nutrição à sua mesa. Aproveite a rica herança e o sabor das tortilhas de milho hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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