1 serving (50 grams) contains 104 calories, 2.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
492.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 94.8 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 104.3 g | 37% | |
| Fibra Alimentar | 14.2 g | 50% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 189.6 mg | 14% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 284.4 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tortilha de milho
A tortilha de milho é um alimento tradicional na culinária mexicana, feita principalmente de masa harina, uma massa finamente moída de milho. Com seu sabor terroso e textura encantadora, essas tortilhas são versáteis, perfeitas para tacos, enchiladas ou para desfrutar com salsas. Rica em fibras e naturalmente sem glúten, as tortilhas de milho oferecem uma alternativa mais saudável aos produtos de trigo, promovendo a digestão e fornecendo energia prolongada. Embora possam ser um pouco mais calóricas, seus benefícios nutricionais superam de longe os pontos negativos, tornando as tortilhas de milho uma escolha deliciosa e saudável para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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