1 serving (50 grams) contains 104 calories, 2.7 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 104.8 g | 38% | |
| Fibra Alimentar | 14.3 g | 51% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 12.9 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 190.5 mg | 14% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tortilhas de milho
As tortilhas de milho são um item essencial na culinária mexicana, feitas de masa harina, uma farinha fina de milho misturada com água. Esses pães achatados versáteis são livres de glúten, tornando-os uma opção fantástica para aqueles com restrições alimentares. Rica em fibras, elas fornecem nutrientes essenciais, sendo também mais baixas em calorias se comparadas com suas equivalentes de farinha. Perfeitas para tacos, enchiladas ou simplesmente como acompanhamento, as tortilhas de milho oferecem um sabor delicioso levemente amendoado. Sejam apreciadas frescas da chapa ou usadas em seus pratos favoritos, as tortilhas de milho são uma escolha saudável que traz calor e tradição a cada refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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