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Tofu de milho

Tofu de milho

Dinner

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
357.1
calorias
19.0
proteína
28.6
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 28.6 g 10%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 4.8 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 476.2 mg 36%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

31.7%
21.0%
47.3%
Gordura: 171 cal (47.3%)
Proteína: 76 cal (21.0%)
Carboidratos: 114 cal (31.7%)

About Tofu de milho

O Tofu de Milho é uma alternativa deliciosa e nutritiva feita a partir de milho e soja integral, combinando o melhor dos dois mundos. Originário de tradições culinárias à base de vegetais, ele traz um toque único para a cozinha asiática. Repleto de proteínas de alta qualidade, fibras e vitaminas essenciais, o Tofu de Milho oferece uma opção saudável tanto para vegetarianos como para entusiastas da saúde. Com baixo teor de gordura e rico em antioxidantes, é uma excelente escolha para aqueles procurando aumentar a ingestão de nutrientes enquanto desfrutam de um ingrediente delicioso e versátil. Seja refogado, grelhado ou adicionado aos pratos fritos, o Tofu de Milho com certeza vai elevar as suas refeições!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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