1 serving (150 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
304.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.6 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 48 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.0 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tamal de milho
Tamal de Milho é um prato tradicional mexicano delicioso feito de massa, uma massa feita de milho moído. Cada tamal é recheado com uma variedade de ingredientes saborosos, desde carnes e queijos salgados até legumes vibrantes e especiarias, depois embrulhado em folhas de milho e cozido no vapor até a perfeição. Originário das antigas culturas mesoamericanas, este prato versátil não é apenas um elemento reconfortante na culinária mexicana, mas também oferece opções saudáveis, especialmente quando recheado com legumes frescos. Embora possam ser indulgentes quando carregados com queijo ou molhos, os Tamales de Milho proporcionam um equilíbrio encantador entre sabor e nutrição em cada mordida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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