1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ensopado de milho
O Ensopado de Milho é um prato reconfortante que reúne milho doce, batatas macias e pimentões vibrantes, tudo cozido lentamente em um caldo cremoso. Originário das culinárias americana e mexicana tradicionais, este ensopado robusto destaca ingredientes sazonais e evoca o calor dos encontros familiares. Rico em fibras e vitaminas essenciais do milho e vegetais, é uma escolha nutritiva que pode ser tornada mais leve com a utilização de leite com baixo teor de gordura ou alternativas não lácteas. Seja apreciado como prato principal ou acompanhamento, o Ensopado de Milho é uma celebração deliciosa de sabores frescos e bondade nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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