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Casca de milho

Casca de milho

Grain

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
571.4
calorias
9.5
proteína
119.0
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
571.4
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 1.0 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 119.0 g 43%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 2.4 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 190.5 mg 14%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

82.4%
6.6%
11.1%
Gordura: 63 cal (11.1%)
Proteína: 38 cal (6.6%)
Carboidratos: 476 cal (82.4%)

About Casca de milho

A Casca de Milho é um prato delicioso e versátil, apresentando uma casca crocante à base de milho recheada com uma mistura saborosa de carnes temperadas, legumes e especiarias animadas. Originária da culinária latino-americana, ela traz uma explosão de sabor e tradição para o seu prato. Rica em fibras do milho e repleta de recheios nutritivos como feijões, pimentões e proteínas magras, a Casca de Milho é uma opção fantástica para uma refeição satisfatória. Embora possa ser indulgente quando recheada com queijo e molhos, é fácil torná-la mais saudável escolhendo ingredientes saudáveis. Desfrute deste prato vibrante que celebra sabor e bem-estar em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.