1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 52.4 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 14.3 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de milho
A Salada de Milho é um prato vibrante e refrescante, repleto de grãos de milho doces e tenros, pimentões crocantes e cebolas vermelhas picantes. Originária de várias gastronomias, especialmente popular em piqueniques de verão e churrascos, é um favorito nas tradições culinárias mexicanas e americanas. Esta salada encantadora é geralmente temperada com um vinagrete de limão azedo, realçando seus sabores frescos. Repleta de vitaminas, fibras e proteínas, é uma escolha saudável com baixas calorias, mas alto índice de satisfação. Perfeita como acompanhamento ou refeição leve, a Salada de Milho é uma maneira deliciosa de desfrutar de ingredientes sazonais.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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