Quesadillas de milho

Quesadillas de milho

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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476.2
calorias
19.0
proteína
63.5
carboidratos
15.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 15.9 g 20%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sódio 793.7 mg 34%
Carboidratos Totais 63.5 g 23%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 4.8 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 317.5 mg 24%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

53.7%
16.1%
30.2%
Gordura: 143 cal (30.2%)
Proteína: 76 cal (16.1%)
Carboidratos: 254 cal (53.7%)

About Quesadillas de milho

As Quesadillas de Milho são um prato mexicano delicioso que apresenta tortillas de milho douradas recheadas com uma mistura saborosa de queijo derretido e grãos de milho frescos. Frequentemente aprimoradas com especiarias e recheios opcionais como pimentões ou cebolas, essas quesadillas proporcionam uma explosão de sabor e textura a cada mordida. Ricas em grãos integrais, oferecem uma fonte de fibras e nutrientes essenciais, tornando-as um lanche ou refeição saborosa e satisfatória. Perfeitamente crocantes por fora e cremosas por dentro, as Quesadillas de Milho são reconfortantes e nutritivas—ideais para qualquer hora do dia!