Quesadilla de milho

Quesadilla de milho

Lunch

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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476.2
calorias
15.9
proteína
63.5
carboidratos
15.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 15.9 g 20%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 63.5 g 23%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 15.9 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 317.5 mg 24%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.1%
13.8%
31.1%
Gordura: 143 cal (31.1%)
Proteína: 63 cal (13.8%)
Carboidratos: 254 cal (55.1%)

About Quesadilla de milho

Quesadilla de Milho é um prato delicioso e satisfatório que apresenta tortilhas macias de milho recheadas com queijo derretido e grãos de milho doces. Originária da culinária mexicana, essa delícia salgada é frequentemente cozida até ficar dourada e crocante, tornando-a perfeita para petiscar ou uma refeição leve. Rico em proteínas do queijo e nutrientes essenciais do milho, é uma escolha saudável que traz sabores frescos para a sua mesa. Você pode apreciá-lo puro ou personalizá-lo com coberturas como abacate, salsa e ervas frescas para maior profundidade. Permita-se o conforto da Quesadilla de Milho!