1 serving (214 grams) contains 248 calories, 9.7 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 32.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
248.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.0 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 2.7 g | ||
| Colesterol | 149.8 mg | 49% | |
| Sódio | 663.4 mg | 28% | |
| Carboidratos Totais | 32.1 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 9.9 g | ||
| proteína | 9.7 g | 19% | |
| Vitamina D | 68.5 mcg | 342% | |
| Cálcio | 94.2 mg | 7% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 451.5 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About cuscuz de milho
O Pudim de Milho é um prato encantador que combina milho doce, leite cremoso, manteiga e ovos em um casserole suave e reconfortante. Originário da culinária tradicional americana, esse favorito do Sul é frequentemente apreciado em reuniões familiares e festas de feriado. O prato se destaca por seus sabores ricos e ligeiramente doces, criando um equilíbrio perfeito. Packed com nutrientes do milho, ele oferece fibras e vitaminas, embora seja essencial apreciá-lo com moderação devido à sua riqueza em manteiga. Seja servido como acompanhamento ou uma guloseima salgada, o Pudim de Milho aquece o coração e satisfaz as papilas gustativas!
