1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.6 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 35.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 50 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 10.7 g | ||
| proteína | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 4.8 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 642.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Milho na espiga
O Milho na Espiga é um petisco delicioso e versátil apreciado em todo o mundo. Repleto de grãos doces e suculentos, esse favorito de verão é rico em fibras, vitaminas e antioxidantes, tornando-o uma adição saudável à sua dieta. Originário da antiga Mesoamérica, o milho tem sido um alimento básico em várias cozinhas, desde os vendedores ambulantes mexicanos servindo elote, até churrascos de quintal na América. Grelhado, cozido ou assado, é um lanche perfeito para qualquer ocasião. Apenas esteja atento à manteiga e ao sal, pois muito pode transformar uma escolha saudável em uma indulgência. Aproveite o simples prazer do Milho na Espiga!
