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Milho enlatado

Milho enlatado

Vegetable

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (164 grams) contains 133 calories, 4.2 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 31.3 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
192.8
calorias
6.1
proteína
45.4
carboidratos
2.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.7g)
Calorias
192.8
% Valor Diário*
Gordura Total 2.3 g 2%
Gordura Saturada 0.3 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 827.5 mg 35%
Carboidratos Totais 45.4 g 16%
Fibra Alimentar 5.7 g 20%
Açúcares 9.6 g
proteína 6.1 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 4.3 mg 0%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 381.2 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

80.1%
10.8%
9.1%
Gordura: 20 cal (9.1%)
Proteína: 24 cal (10.8%)
Carboidratos: 181 cal (80.1%)

About Milho enlatado

Milho Em Lata é um ingrediente versátil e delicioso, perfeito para qualquer cozinha. Embalado com grãos doces e suculentos, cada lata contém 100% de milho integral sem aditivos artificiais. Originário de fazendas americanas, é um ingrediente-chave em uma variedade de cozinhas, desde clássicos elotes mexicanos até sopas substanciais. Rico em fibras e com baixo teor de gordura, o Milho Em Lata é uma opção saudável que fornece vitaminas e minerais essenciais. Pré-cozido de forma conveniente, facilitando o preparo das refeições. Quer você esteja adicionando a saladas, caçarolas ou salsas, o Milho Em Lata traz um toque de sabor e nutrição à sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.