1 serving (100 grams) contains 218 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
519.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.0 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 109.5 g | 39% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arepas de milho
A Arepa de Milho é um prato delicioso e versátil que vem das ricas tradições culinárias da América Latina, especialmente da Venezuela e da Colômbia. Feitas a partir de massa de milho moído, esses bolos salgados são livres de glúten e podem ser grelhados, assados ou fritos até ficarem dourados perfeitos. Recheadas com uma variedade de ingredientes como queijo, carnes ou legumes, as Arepas de Milho não são apenas satisfatórias, mas também ricas em fibras e nutrientes essenciais. Aproveite-as no café da manhã, almoço ou jantar, e aprecie um sabor autêntico da América Latina que é ao mesmo tempo saudável e delicioso!
