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Torrada de milho e legumes

Torrada de milho e legumes

Breakfast

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
476.2
calorias
11.9
proteína
71.4
carboidratos
14.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 14.3 g 18%
Gordura Saturada 3.6 g 18%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 71.4 g 25%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 7.1 g
proteína 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

61.8%
10.3%
27.9%
Gordura: 128 cal (27.9%)
Proteína: 47 cal (10.3%)
Carboidratos: 285 cal (61.8%)

About Torrada de milho e legumes

Torrada de Milho e Legumes é um prato vibrante e saudável que celebra ingredientes frescos. Coberta com milho doce, pimentões coloridos e ervas frescas, esta delícia de pão aberto é inspirada na culinária mediterrânea. O pão integral crocante serve de base rica em nutrientes, fornecendo fibras e vitaminas essenciais. Além disso, a combinação de legumes adiciona uma explosão de sabor sendo baixa em calorias. Perfeita como um almoço leve ou lanche, a Torrada de Milho e Legumes não é apenas deliciosa - é uma forma sem culpa de se deliciar com a bondade da natureza. Aproveite cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.