Sopa de milho e batata-doce

Sopa de milho e batata-doce

Soup

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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188.7
calorias
3.8
proteína
33.0
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 33.0 g 12%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 7.5 g
proteína 3.8 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

69.7%
8.0%
22.3%
Gordura: 42 cal (22.3%)
Proteína: 15 cal (8.0%)
Carboidratos: 132 cal (69.7%)

About Sopa de milho e batata-doce

Sopa de Milho e Batata-Doce é uma sopa deliciosa e cremosa que combina a doçura do milho fresco e das batatas-doces tenras, criando um prato aconchegante e satisfatório. Originária das tradições alimentares do Sul e da América, esta sopa está repleta de sabor de cebolas, alho e um toque de tomilho. Rica em vitaminas A e C das batatas-doces e em fibras do milho, é uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Aproveite como um almoço substancioso ou um jantar leve, perfeito para encontros calorosos ou noites frias. Mime-se com uma tigela de conforto com Sopa de Milho e Batata-Doce!